Для тех, кто устал от йоги, пилатеса и прочего мейнстрима.
Скалолазание
Когда на парижском показе Miu Miu весна–лето 2024 модели вышли на подиум с разноцветными пластырями на пальцах ног, модники моментально взялись предсказывать будущее: следующим нишевым хобби станет скалолазание. Сразу после шоу адреналиновое спортивное увлечение протестировала основательница телеграм-канала «Отдел стиль жизни» Алина Григалашвили, несколько раз взобравшись со страховкой на стену на скалодроме ЦСКА со своим партнером Азаматом Ныровым. Шарлиз Терон, героиня нашумевшего нового триллера «Вершина», карабкалась по искусственным утесам Нью-Йорка перед премьерой фильма. В моднейших скальных туфлях неоновых оттенков скалолазанием, не выезжая из Москвы, в комплексе Big Wall в «Лужниках» занимаются основательница бренда украшений Ксения Пунтус и соосновательница телеграм-канала «Серьезный подход» Катя Ласкова с дочкой Мией. А на показе коллекции Наташи Гольденберг для бренда Stelmy в лужниковском филиале Masa Madre модели выбегали на импровизированный подиум в скальных туфлях La Sportiva. Харизматичный профессиональный скалолаз Алексей Савкин, финалист телешоу «Суперниндзя» на СТС и тренер со стажем, всем новичкам советует «однозначно идти и не бояться пробовать». В столице рекомендует залы Climb Lab и Tengus.
Тайский бокс
Наконец-то этот жесткий, но эстетичный вид спорта перестал быть исключительно мужским увлечением. Основательница ювелирного концепт-стора Milou Дина Сагидуллина ходит на тренировки с 2021 года, тренер, боец ММА Николай Байкин ласково называет ее «машиной». «Я многие годы не занималась никаким спортом, но всегда мечтала о боевых искусствах (привет, Лара Крофт, «Дом летающих кинжалов» и прочие Зены, королевы воинов), — смеется Дина. — И вот увидела у Ольги Осиповой, создательницы блога «Ретроградный Меркурий», тренировки, она очень хвалила своего тренера — я пошла попробовать. Так и занимаюсь с Николаем Байкиным и теперь сама его хвалю. Я не спарингуюсь, больше люблю удары ногами и локтями, и еще мы с Колей иногда боремся, поэтому год назад я пошла еще и на джиу-джитсу в Checkmat». Перерыв в спорте Дина сделала всего на 4 месяца, когда рожала младшего сына. С ее подачи тайским боксом теперь занимается основательница бренда Outlaw Диляра Минрахманова. На ринг выходила и Анна Биневская, основательница магазина кристаллов Quartz, — тренировалась индивидуально с юным чемпионом мира Ильдотом Исмоновым в «трушном» бойцовском зале Combat Gym на «Сухаревской».
Бадминтон
Еще два года назад алгоритмы Pinterest предсказали бум badminton style — младшего брата теннисного стиля. Массовой популярности у спорта пока не случилось, но московские модницы потихоньку начали осваивать азы в залах Moscow Badminton Community. Там уже зачекинились дизайнер и стилист Анна Слоникова, дизайнер украшений Лилиана Григалашвили, PR-директор ЦУМа Ума Искендерзаде. После тренировок в Турчаниновом или 1-м Шибаевском переулках (зал в последнем открылся недавно) бадминтонисты поддерживают командный дух совместными выходами на кофе и биодинамические вина в модный дружественный бар «Дискурс». Ютьюбер со стажем Лаура Джугелия не ходит в клубы — играет за городом у себя дома и у друзей. Устраивают самые настоящие турниры, даже «подсадили мужей». По словам Джугелии, «бадминтон безопаснее, чем падел» – многие занялись им, получив травму на падел-корте.
Калистеника
Начинается с отжиманий, подтягиваний, приседаний, планок и других довольно базовых упражнений, которые развивают силу, выносливость, гибкость и учат контролировать тело. Впоследствии можно перейти к сложным акробатическим элементам на турнике и брусьях. Для начальных занятий не нужно никакого оборудования — только ваше тело. Вероятно, это одна из причин, по которой еще в 2024-м редактор Ребекка Коуп написала для американского Vogue статью о том, что именно калистеника — ее новая любовь: «Я не в плохой физической форме. Я изнурительно занималась на высокоинтенсивных интервальных тренировках, могу пробежать десять километров меньше чем за час и недавно начала заниматься силовыми тренировками в спортзале. У меня есть 18-месячная дочь (весит 9 кг), которую я ежедневно поднимаю, ставлю на ноги и ношу с собой. И все же я едва могу сделать хоть одно нормальное отжимание, не говоря уже о подтягивании». Вообще, по данным мировой статистики, лишь 1–5% женщин способны сделать одно подтягивание без подготовки. Если хочется «флексить» мышцами спины, как Брюс Ли, еще один многолетний поклонник калистеники, попробовать свои силы можно в московской школе I Do Calisthenics, которая, впрочем, также тренирует онлайн. Через несколько месяцев занятий будете развлекать светских подруг на вечеринках стойками на руках и «пистолетиками». Бонус — снизите вероятность развития возрастной саркопении и низкой мобильности.
Джиу-джитсу
«Для того чтобы начать, не нужно ничего, кроме желания зайти на татами, — рассказывает обладательница коричневого пояса и категории Master 1 по «искусству мягкости» Ольга Шляпкина. — За экипировку для первого раза переживать не нужно, как правило в залах можно арендовать кимоно и пояс. Остальному со временем научит тренер, но нужно набраться терпения. В первое время голова будет кипеть от количества информации о технике, зато это отлично помогает переключиться после тяжелого рабочего дня в офисе. Джиу-джитсу требует большой ментальной работы над собой». Ею с удовольствием занимается блогер Саша Маркина: муж, чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу Андрей Купреев влюбил в этот вид спорта не только Сашу, но и их старшую дочь Паулину. Блогер Екатерина Ботищева в прошлом году получила свой первый страйп на белый пояс от своего боевого сенсея Михаила Андриевского в московском клубе Checkmat Academy. Если мотивации записаться на первый урок пока мало, знайте, что у Тома Харди пояс коричневый, у Гая Ричи черный и даже роботоподобный Марк Цукерберг нет-нет да и встанет в спарринг.
Фридайвинг
Еще одно увлечение, которое иной раз может заменить поход к психотерапевту. Чтобы заниматься фридайвингом, недостаточно посмотреть документальный фильм про ама — японских женщин-ныряльщиц за жемчугом — и вспомнить детство на Черном море. В Москве, в школе фридайвинга им. Н. Молчановой рекомендуют сперва прийти на двухчасовую пробную тренировку в бассейн «Чайка» на «Парке культуры». Причем первые полчаса инструктор будет знакомить вас с основами продувки и расслабления легких, а дальше даст понырять в ластах. Если мечтаете о глубинах посерьезнее, чем в «Чайке», придется получить сертификат ныряльщика. Алексей Молчанов, идейный вдохновитель школы и многократный чемпион мира по фридайвингу, не только научит дышать, но и вывезет при желании на Мальдивы. Впрочем, фридайв-сафари проходят по всему миру.
Сквош
Падел методично вытеснял все остальные «махательные» виды спорта в течение последней пары лет, но игра со стенкой была и остается нишевым увлечением, роднящим тех, кто им занимается, с английскими аристократами и венчурными капиталистами Кремниевой долины. Модных москвичей можно увидеть за стеклом в сквош-клубе «Москва» (туда, например, ходят играть члены спортивного «гэнга» Re-Feel) и в Central Squash (его рекомендует, в частности, директор по цифровым связям MR Group Оксана Смирнова).
Акробатика/спортивная гимнастика
Еще два вида спорта, которые зовут в увлекательное приключение под названием «Что может мое тело?». Юмористический блогер и друг бренда Walk of Shame Дима Магний в свободное от езды на моноколесе время учится делать сальто в студии Orexis на Ленинградском проспекте. «Я давно хотел пойти на спортивную гимнастику и, занявшись ею, так вошел во вкус, что даже тренеры увидели мое желание развиваться, — рассказывает Дима. — Сказали: “Мы от студии проводим соревнования международного уровня, где ты можешь получить разряд. Но так как у тебя пока разряда нет, можем отправить тебя на разрядные соревнования, чтоб ты получил третий юношеский”. Обычно его получают в пять-шесть лет, но я сделал это. Теперь, по-моему, даже на “Госуслугах” будет отображаться, что я не просто какой-то там, а спортсмен!». Модный блогер Маша Комарова год занималась спортивной гимнастикой в «Лужниках». Пошла, потому что «всегда казалось: разновысокие брусья — это очень красиво». Акробатическим движениям в Москве с нуля обучат в студии «Артмэнт», которая этим летом организует еще и женские ретриты на несколько дней с проживанием в глэмпинге и тренировками.
Верховая езда
Благодаря некоторым модницам считается флексом среди тех, кто носит Enfants Riches Déprimés и потягивает фильтр на веранде «Чапы». Пропагандист верховой езды, инфлюенсер Элеонора Абрамова, подопечная стилиста Ксюши Смо и фигурантка списка Most Invited «Соловья», любит проводить время со своим «маленьким кланом» коней под предводительством Геркулеса англо-европейской породы. Стилист Катя Табакова в своем телеграм-канале так воодушевленно разбирает соревнования Saut Hermès в Гран-Пале, что волей-неволей захочешь обзавестись собственным арабским скакуном. В сети этим летом виральными стали ролики с красивыми девушками, которые галопом несутся по степям на лошадях с развевающимися гривами, — похожий сняла даже Дана Манасир. В Москве для обучения конкуру любительница конного спорта, графический дизайнер Виола Гордеева рекомендует КСК «Конкорд», а для эстетов до мозга костей — Emerald Stables, загородный клуб «Отрада» и конный клуб Horseka. Главное помнить, что это далеко не бюджетное хобби. Впрочем, именно поэтому оно никогда не перестанет быть нишевым, что не может не радовать.