«Молодость — это созвучие физического и ментального»

Иллюстрация к статье

О том, как стать лидером своего здоровья, Ксения Соловьёва беседует с основательницей курорта «Первая Линия» Марией Грудиной.

«И вот я лежу себе в кресле на интервально-гипоксической тренировке клеток. На лице силиконовая маска, через которую подается кислород. Нагрузка огромная, за полчаса «поднимаешься» на пять тысяч метров. И вдруг во мне возникает такой поток мыслей и вдохновения... Я тут же попросила принести мой эмоциональный дневник и записала все». Этот эмоциональный дневник, тетрадь ее любимого нежно-голубого цвета, Мария Грудина показывает мне сейчас на нашем интервью в пространстве Noôdome. Мария — адепт письменных практик, начинает с них утро, делает записи в течение дня (два разворота — необходимый прожиточный минимум). Иногда, если на процедуре заняты руки, а портал в бессознательное открылся и мысли не унять, зовет ассистентку с диктофоном и диктует свои прорывные идеи.

Соловей