Модные фитнес-трекеры обещали сделать жизнь лучше, а в итоге доводят своих обладателей до тревоги, выгорания и бессонницы.
Кейт Малтейнер, популярная австралийская нутрициолог и коуч по здоровью, известная в соцсетях как Health Coach Kait, давно говорит со своей аудиторией на языке цифр. В режиме реального времени измеряет сахар в крови, показатели восстановления, сна, гормонов и привычек. У нее 640 000 подписчиков на ютубе и 150 000 в инстаграме*, а ее контент построен вокруг идеи, что здоровье можно разобрать на понятные сигналы и управляемые решения.