Психолог Вероника Сидорова, которая собирается снова выйти замуж, ― о том, зачем вообще жениться и как испытать радость от свадьбы, даже если вы не любите шумных торжеств.
Я никогда не любила большие празднества. Такой у меня тип личности. Мне некомфортно находиться в центре всеобщего внимания. Офлайн уж точно (с онлайном я за годы активного ведения соцсетей как-то научилась договариваться). Ведь что такое мероприятие, которое организуешь ты сам? Ты разрываешься: хочется насладиться праздником и одновременно, как хозяйке, нужно со всеми пообщаться. Ты думаешь о том, всем ли комфортно. При этом нет времени подумать о себе. Ела ли ты хоть что-то? А что у тебя на голове? Нет, ты носишься в поту. Такой паттерн был у меня.
Но вот что я заметила: с каждым годом мое отношение к большим событиям меняется. Я учусь находить радость не только в мелочах ― в чашке кофе, солнечном дне, красивом оттенке волос. Да, такой тренд сегодня. Мы постоянно напоминаем друг другу: жизнь быстротечна, будущее неопределенно, лови момент. Учимся ценить небольшие вещи и дела. И совершенно забываем, что в жизни случаются грандиозные события, которые необходимо «якорить», замечать и отмечать. И что жизнь складывается из подобных моментов. Отмечая их, мы словно пишем свою историю. Потому что, достигая определенного возраста, мы вспоминаем не чашечку кофе. Когда хотим что-то про себя понять, то, например, задаем себе вопрос: «Было ли это со мной до свадьбы или после? А может, после свадьбы, но до рождения Евы?»
Мы учимся ценить небольшие вещи и дела. И забываем, что в жизни случаются грандиозные события, которые тоже необходимо замечать и отмечать.
Свадьба, рождение детей, новоселье, свадьбы детей составляют ретроспективу нашей жизни. У психологов есть упражнение под названием «Линия жизни» ― когда просят от нуля и до настоящего момента нарисовать свою жизнь и ставить черточки у тех событий, которые стали поворотными.
Сегодня «якорение» кажется мне все более важным. Когда мне что-то удается в профессии, в работе над фигурой или над своими качествами, я стараюсь это отметить. Например, могу пойти и купить сережки, которые никогда бы себе до этого не позволила. Надевая их каждый раз, я знаю, с чем они связаны. Хвалю себя.
Но ведь большие праздники, особенно такие, как свадьба, неизбежно тянут за собой траты, скажете вы. Изо всех соцсетей на нас вываливаются чужие свадьбы: одна дама поехала праздновать на Сицилию, другая постит фото из Прованса. Третьи вообще отбыли в круиз на все лето. Отмечать свадьбы сегодня стало модно, но стоит ли плыть по течению? И если да, где взять деньги?
Деньги, отвечу я вам, ― очень интересная субстанция. Она никогда не присутствует в нашей жизни просто так. Деньги приходят под что-то. Это все равно что энергия. Если тебе что-то надо, откуда ни возьмись появляется энергия. Сколько раз замечала: лежишь обессиленная. Вдруг возникла идея, от которой пробежали мурашки. И под эту идею выдаются силы. То же самое с деньгами. Если мы формулируем задачу и провозглашаем ее значимой, большой, интересной, под это приходят и силы, и деньги. Иногда для этого нужно много времени. Но если мы сразу же, на старте будем свои желания «прижимать», это неизбежно отразится на ресурсах, которыми мы располагаем.
Деньги никогда не присутствуют в нашей жизни просто так. Они приходят под что-то.
Это не какие-то эзотерические идеи, а наблюдения из моей практики. Самое главное ― вознамериться, захотеть. Если ты в деталях представил себе картинку праздника, нарисовал в воображении, в чем будешь, как будет оформлен стол, каким будет торт, если приходят мысли, как все традиционное и формальное, что тебя раньше бесило, адаптировать под то, что нравится именно тебе, ― тогда шансы на успех велики. Поделюсь случаем из жизни. Мы с Костей (Константин Крутильников, управляющий партнер юридической фирмы «Вертикаль». ― Прим. ред.) готовимся к свадьбе. Много обсуждаем, как это может быть. И вот Костя спрашивает: «Ты будешь кидать букет невесты?» Я замираю. Вроде бы надо кидать, но что-то во мне не хочет этого делать. Понимая, что я чувствую, мой мужчина говорит: «Сделай букеты в количестве приглашенных девушек без пары и подари каждой. Не нужно ничего бросать». И я думаю: «Да, кайф, вот это мне нравится». Еще я хочу, чтобы на празднике была моя любимая лимонная пицца. Или чтобы официальная часть продлилась не больше пары часов, а потом мы просто веселились бы и валяли дурака. Когда понимаешь, что праздник по-настоящему может стать не дежурным изматывающим мероприятием, не чьим-то, а твоим, на него хочется тратить и силы, и деньги, и много часов обсуждений.
Вы спросите: «А что если я через пять лет разведусь? Что если мы разругаемся так, что заблокируем друг друга в телефоне? Буду ли я кусать локти, зная, сколько денег мы тогда потратили?» Как бы я сегодня ответила? Я же могу поехать в путешествие, потратить на него очень большие деньги. И потерять телефон с фотографиями. Но это не обесценивает путешествие как таковое. В тот момент я была счастлива. Для той меня это было очень значимо. Возможно, и из той любовной истории у меня останется немного, но это не имеет значения. Женщина, которая родила первого ребенка в двадцать пять, а второго в сорок, ― это две разные мамы. Даже физиологически. У нас обновляются клетки. Что уж говорить о наших ментальных установках. Мы можем с течением жизни поменяться кардинально, но это не значит, что ту себя я не любила, ту себя я не хотела показать, отпраздновать то свое счастье. И это утешает. Как я могу жалеть о том, что было не для меня сегодняшней, а для той, которой я была тогда?
Вы спросите: «Зачем тратить столько сил на организацию свадьбы?» Чтобы помнить, что в тот момент были счастливы.
Иногда люди не хотят праздновать, потому что боятся сглаза. Мол, стоит только поделиться своим счастьем, как его у тебя украдут. Подобное магическое мышление помогает нам чувствовать власть над миром. Мы ведь как думаем? Мы знаем, что надо или не надо делать, чтобы все было хорошо. Когда никто не знает о том, что я вышла замуж, и мы тут спокойно себе лежим в прекрасном настроении, все чудесно. А как только все узнали, все разладилось. Это похоже на астрологические прогнозы, которые пишутся разом для всех знаков зодиака. Спрашивают у девочки: «Почему вы расстались?» ― «Да он же Рак, с ним же невозможно». А ты вообще знаешь характеристики Рака? Если бы у них сложились отношения, эта же девочка говорила бы: «Ну он же Рак» с совершенно другой интонацией. Мои клиентки рассказывали: «Мы так классно отпраздновали, нам дали столько тепла в ответ, никогда в жизни я не чувствовала столько любви! Никогда не думала, что глядя на мои детские фотографии на большом экране, слушая, как жених поет для меня песню, все мои подруги будут плакать. И мне напишут поздравления те, о ком я даже подумать не могла, что они обратят на меня внимание». Такая интерпретация празднования тоже имеет место: в этот день мы саккумулировали любовь, и она дала нам энергию идти вперед.
На самом деле, мы ничего не знаем о том, как это работает. Предполагаю, что в жизни есть области, которые полностью подвластны вере в них. Если ты уверен, что это работает именно так, так оно и будет. К сожалению. Или к счастью.
Подумайте вот над чем. Если мы верим, что негативная энергия людей непосредственно влияет на нас, то футболист, который не забил пенальти на чемпионате мира, должен разлететься на мелкие атомы от ненависти, которую к нему испытали болельщики, команда, тренеры. Но этого же не происходит. Огромное число людей презирают тех или иных политиков или наоборот, перед ними преклоняются. Но с политиками все в порядке. На мой личный взгляд, верить в такое очень опасно, потому что ты себя загоняешь в тупик. Начинаешь на что-то опираться. Да, безусловно, твоя тревога снижается, тебе кажется, что теперь ты все знаешь. «Уф, мне все понятно, мне легче». Но ты попадаешься на крючок, в зависимость от такого мышления.
Верить в то, что негативная энергия людей влияет на нас, опасно. Так ты попадаешь в зависимость от магического мышления.
Ну и самое главное: зачем сегодня вообще выходить замуж? Боюсь выглядеть старомодной, но придется. Хочу напомнить, что мы живем в социуме, а это значит, что от нас ждут определенного поведения. И если нам кажется, что ожидания экстраполируются только на нас, то мы заблуждаемся. Потому что мы сами оцениваем того или иного человека, исходя из своих убеждений. Для нашего восприятия мужчины то, что он женат, причем женат на одной женщине долгое время, ― даже более значимый фактор, чем для восприятия женщины. Такой мужчина кажется человеком надежным и эмпатичным, потому что женщина ― это всегда про эмоции (за годы ты уж точно научишься что-то понимать и сочувствовать). Понятно, что в жизни бывает по-разному, но это базовый, бессознательный фактор доверия. А скажем, замужняя женщина в женской иерархии ― это женщина, выше которой только та, которая еще и мать. Замужних женщин мы по умолчанию уважаем. Я говорю так не потому, что я с этим согласна или сама так живу. Так устроено в обществе. И это во многом объясняет, почему люди стремятся не просто создать пару, но и обрести формальный статус. Если мы живем в городе, если собираемся двигаться дальше вместе, есть смысл задуматься о свадьбе. Потому что тем самым мы приобретаем силу за счет социальных опор. К любви это не имеет прямого отношения. Любить можно за закрытыми дверьми, дома, с разными фамилиями. Но социально нам проще пожениться.
Но есть и обратная сторона: у нас рождаются социальные ожидания по отношению к друг к другу. Рождаются они в равной степени и у мужчин, и у женщин, просто у женщины они выражаются более четко ― в желании получить предложение. Если эти ожидания фрустрируются, страдает любовь. Это подтачивает наш мозг, ум, сердечную связь. Я знаю пару, которая встретилась в период развода женщины. Эта женщина активно ведет соцсети. И вот ее новый друг спрашивает: «Почему ты не выкладываешь нашу совместную фотографию и даже не говоришь, что у тебя есть парень? Что ты ко мне что-то чувствуешь?» У них случилась полушутливая перепалка. Через какое-то время она написала в запретграме рецензию на новый фильм. Режиссером картины был полный тезка ее избранника. И она начала эту рецензию примерно так: «Вадим Петрович Иванов, я вас люблю». Зашифрованное сообщение, на которое ее мужчина так или иначе отреагировал, пусть оно было изложено не совсем в том виде, в котором ему бы хотелось.
Нам всем нужны социальные подтверждения того, что мы пара. Раньше или позже, больше или меньше. Но если мы хотим нашу связь скрыть от общества, если хотим видеться только за закрытыми дверями и никому друг о друге не рассказывать, это скорее тревожный сигнал. Признак того, что в нас зреет конфликт сердца и сознания, который не позволяет нам совместно идти в мир. А для пары эта функция очень значимая. Спустя несколько месяцев, через полгода (это время, когда мы начинаем снимать в паре первые маски) об этом стоит поговорить напрямик. Вместе идти легче.