Однажды в Нью-Йорке на какой-то случайной листовке я прочла фразу, которая запала мне в душу. Кажется, на английском она звучала так: «Tiredness requires different types of rest. It requires rest or peace». Усталость требует отдыха двух типов. Первый — отдых-отдых. Второй — ну назовем это умиротворением, тишиной. Планируя отпуск, важно честно ответить себе на вопрос, какой тип отдыха вам нужен в данный момент.

Часто мы отправляемся в поездки, которые только выглядят как отпуск: они настолько эмоционально насыщены, что отдохнуть не получается. Наверняка вы слышали фразу: «После такого отпуска мне еще раз нужно в отпуск». Мы восстанавливаемся, только когда делаем очень привычные вещи. Когда находимся в знакомой атмосфере, когда есть фактор предсказуемости — будь то пансионат с расписанием или отель, где мы уже бывали и знаем, что на завтрак там сервируют нашу любимую буррату, и где есть пятерка пляжей и ресторанов, куда нам нравится ходить. С вами давняя, проверенная подруга, муж, с которым вы вместе много лет, или уже подросший ребенок, за которым не надо ежесекундно следить.